这个月长了几斤，有点怕。还有一半的孕期要走，所以想要控制体重。把主食减半也没什么。最近可能胃不太好。用象数疗法来减肥，还有就是足底按摩甲状腺区。屋里到处都是我贴的小纸条，我怕把数字给忘了，时刻提醒自己来念。通过象数疗法和反射区按摩治好了鼻炎，所以对中医很有信心。加油了。要不人未到中年，就变成一个肥婆，那不是很恐怖？虽然说追求人人平等，可是有的人还是会不自觉的鄙视胖子，你可以耻笑她肤浅，可是你还是堵不住别人的嘴，别人的眼光。我以前的上司就是这样，对胖人很有偏见，她认为胖人就是不能控制自己的食欲，而且很懒，所以横加鄙视。其实她不知道胖人的内分泌和排毒系统多多少少有些问题，只是有的人身体很适应，没什么病，有的人不适应，病就不断。无论如何，人应该控制自己的体重，合理的范围才是健康的，长时间的超负荷运转，迟早出问题。所以我要提醒自己使用象数疗法的同时，坚持按摩甲状腺反射区。
下雪了，小糖豆也很激动，在我的肚子里摇来摇去。糖豆爹照了很多雪景的照片，很漂亮。今年的第一场雪就下的这么大，也许今年的冬天会很冷吧。我经常担心糖豆爹骑车会把他冻着了，经常逗他说，多穿点啊，小心你得个老寒腿，等你老了我还得骑个小推车拉着你。然后两个人都笑笑。
雪落之后，下楼散步，冷冷的空气很鲜美的样子，他穿得很少，手里还玩雪球，像个大孩子。还要给我捂手，结果是我的手更热。我想要堆雪人，可是雪化得很快，小区里早就有小孩子堆好的了，不过是一只雪熊，样子好可爱。我们都和它合影了，只是太冷了，路上少有行人，没有人可以帮我们和这只熊合影了。
以前雪落的时候就想起郭敬明的幻城，宿命一般冷冷的感觉，一切的感情都抵不过宿命来的悲哀。最后都幻化成心里暖暖的影子，一切都不复存在。仿佛爱人也只是灵魂中孤独的另一个人，与现实的他并不一样。可是现在完全遗忘了冷的感觉，越冷越温暖，因为有糖豆爹会和我在一起，度过今后无数寒冷的冬天和夜晚。心里不再有什么纠结的情感，当一切都变得淡然的时候才明白这才是最幸福的时刻。
记得付出收不回的心痛，所以小心翼翼种植自己的爱情草，希望有朝一日开出花结出果，而不再是疯狂的痴迷，没有理智的任性的爱。不理智的爱会伤害自己也伤害对方，成熟的人都懂得，爱不是一时的任性，一时的忍让，一时的付出，爱是交流，爱是需要持续不断的养分，如果只有你一个人在努力，你终究有一天会不平衡，会放弃。聪明的人，不会忍受这样的不平衡，也不必忍受。
每一个人都有权利爱与被爱，而不是做一个只付出爱而得不到爱的人。这样的爱不是伟大的牺牲，而只是自我安慰的可怜而已。当你的爱得不到回应，也许一时之间你可以说服自己说这是你的付出你的追求，然而谁也不可能这样一辈子。适当地调整爱的方向，会让你变成一个幸福的人，一个既可以得到爱又可以付出爱的人，而完全不必一条路走到黑。也许你会抱怨为什么你的生命之中，都是你爱的人不爱你，你爱的人爱别人？却从来不去想方向两个字。有的人爱情之所以不成功，是缘木求鱼，方向错了。你爱的恰恰是不应该爱的人，恰恰是和你不对路的人，可是你固执的可怜的自尊又会告诉你，怎么会呢，他怎么会不爱我呢？爱情里过分膨胀的自信和对爱情的渴望会让你和你本不对路的人成为欢喜冤家。
爱情是平等的。完全没有必要放低自己的身价或者委屈自己去爱一个人，这种自我折磨和牺牲式的爱情到头来就是得到也是不满足的，如果得不到就会更加郁闷。甚至怀疑生命的意义。因为你的牺牲在对方看来也许并非优点，或者当对方不领情的时候你就会觉得自己牺牲太多太委屈。而如果把自己看得过高，只会错过真心爱你的人，谁说这个不是一种损失呢？所以，爱情若不是建立在平等的基础上，它便没有坚固的基础，没有坚固基础的爱情后果可想而知。
美貌和年轻永远让人羡慕，也被认为是唯一可以匹敌爱情的武器。然而任何人的青春和美貌都会消失，如果是青春和美貌换来的爱情，没有人保证它能持续多久。真正的爱情是相互吸引的魅力，是心有灵犀的默契，是时间和亲情叠加在一起的混合体，没有爱情是纯粹的男女之爱，纯粹的东西就像水晶，多么脆弱，任何东西都能把它击碎。我们不希望自己的爱情如此脆弱，那么我们就加进很多东西在里面，包括友情、亲情。坚固的爱情应该是混合体，可以以柔克刚，包容一切过错又能使人改进，也可以坚若磐石，可以阻挡人生风雨、红尘诱惑。可以在原谅中变得完美，可以在关爱中变得浓稠。爱情的开始需要美貌的外表和智慧的内核。只有经历了风雨的爱情才可以只凭思想的魅力永久的征服对方。而极品爱情其实只是两个人的简单关系，什么都不需要，只是他们已经知道，这辈子他们再也离不开对方。
最后，不要对爱有太多期待，爱只是一种情感，并不是生活的全部。固执地把自己的一切都放在爱情里的人有一天一定会后悔，不同的只是后悔的程度不一样。爱情中总会有伤害，不会永远的甜蜜完美。拥有完美的自我调节体系的人才是最幸福的人。
祝福各位都拥有美好的爱情。
小糖豆会打嗝，会咕噜咕噜，会动手动脚了。科学让我知道小糖豆是一个什么样的小宝宝，而不是一无所知。从B超图片里看到他，自己就有一种责任感，而且作为一个妈妈，有时候会很固执地保护他，虽然他没有什么危险的。
人的情绪有时候很奇怪，也许别人一句话就会让你不高兴。可是，我知道对于小糖豆来说好心情多么重要。所以变得越来越不在乎。不在乎别人说什么话，做什么事。能沟通的就说清楚，说不清楚的就不说。因为有的人你永远和它说不清楚，那还费口舌干什么，就像孔子说的，和夏虫不说冬雪。它没那见识，也没那思维。所以就不要费劲儿了。
自从有了小糖豆，也发现了世界上只有自己的爸爸妈妈是可以毫无保留的爱自己的。而其他没有血缘的人，相处得来的，有耐心，能真诚忍让，感情就好，而相反就没有什么感情。不交往不往来，就会变成陌生人，而对一些人的恭维哄骗，也许只是为了维系关系。因为真正的感情，不仅仅是感情本身，还有道德、理智在支持着。当你对这些支架失去耐心的时候，说不定，感情就会倒塌。而唯一不变的，是和父母的感情。天然的，不需要理由。人可以变得不在乎一切，但是不会不在乎自己的付出。所以只要是凝结了父母心血的孩子，永远都是父母的最爱，父母爱他们远远超过爱自己。
爱情因为孩子会变成亲情，一个老人家和我说，年轻的时候说爱情，会对他说，我爱你，没有理由。但是老了，会说我爱你，因为你是孩子他爹。就是这么简单。年轻的时候，那些虚无飘渺的情绪纠结到老了都会变成实实在在的理由。
还记得上次的地震，因为我学会了很多东西，虽然没亲身经历，可是一瞬间就会失去一切的这种感触会让每一个人都懂得珍惜眼前而不去计较任何事情，因为没有什么比失去一切更加让人震撼。那种一无所有的感觉告诉我只要活着就不要计较太多，每天好好过自己的日子，不要计较得失，因为失自有得，得自有失。每一天都是末日，每一天都是新生。这样的生活怎么会无聊，怎么会不充满激情？
1.良好的心镜非常重要，这是软件。最重要的还有怀着宝宝时的幸福感，这种幸福感会让体内的宝宝感知到，会让他的人格完善，性格良好，天生乐观充满自信。
2.饮食作息规律，保持健康的身体状态，这是硬件。
3.听世界名曲和优美的音乐。长期听同一首摇篮曲，作为新生儿安抚音乐，我选的是勃拉姆斯的摇篮曲。每天听不同的世界名曲和优美音乐以增加胎宝宝的听觉认知。我选的是巴赫和莫扎特的协奏曲。怀孕后期慢慢固定下音乐胎教的时间。我从现在开始就在九点半到十点半之间进行音乐胎教。
4.联想教育法。语言胎教。多用联想的方法为胎宝宝讲故事、读儿歌、读优美的散文和诗歌。我选择一些动画儿歌视频来看。有非常感人的还有教宝宝知识的。散文诗歌内容非常多，已经读过英文美文集锦，现在正在读世界自然美文。做到共同欣赏文章和风景的感受。强调妈妈和胎宝宝的共同感。我还准备用文字图画卡片和挂图来进行语言胎教。彩色的卡纸用来剪出各种形状各种颜色的图案，还有彩笔、指偶，可以画画和讲故事。
5.坚持散步并为胎宝宝描述心情和美景。
6.准爸爸也要加入胎教。上班下班起床入睡都和胎宝宝打招呼。固定时间对话，两分钟即可。
7.练书法或者做自己喜欢做的爱好。丰富自己的生活。还可以读自己喜欢的书。既是自己欣赏，又可以和胎宝宝共同欣赏。我选的是浮士德。还有世界自然美文、唐诗宋词、世界名人和一些科幻小说。
8.抚摸胎教。抚摸肚子，加深胎宝宝对触摸的感知。并同时进行对话胎教。夸赞胎宝宝的健康乖巧快乐，鼓励他健康成长，进行积极的心理暗示，提出妈妈的期望。
我的胎教时间表
早上起床 打招呼
上午9点到10点 音乐胎教 两首视频儿歌（中英文） 两首文字儿歌
上午10点散步 对话胎教
午间休息前 抚摸胎教
下午3点 语言胎教 读散文诗歌等 练毛笔字半小时
下午4点 散步 对话胎教
晚上7点左右 读书时间 浮士德
睡前 读图卡片等联想教育
